Clases de Yoga Integral
Sumérgete en el mundo del yoga
¿Porque es importante practicar el yoga?
Porque es una disciplina milenaria que reestablece el orden y equilibrio desde nuestra respiración encontrando herramientas tan simples como nuestro cuerpo.
Hatha Yoga
Movimientos suaves , y respiraciones profundas.
Intuition yoga
Movimientos que parten desde poses de equilibrio, y resistencia , preparadas con la respiracion.
Kundalini Yoga
Realizo respiracion de fuego para despertar nuestra serpiente interna utilizando ejercicios de piso, intermedios y se termina con resistencia en alguna parte del cuerpo. Luego meditación.
Yoga flow o fitness
Es un yoga dinámico y orgánico durante 40 minutos, se utilizan animales totemicos y movimientos de los 4 elementos.
Beneficios del Yoga
Encontrarás en mi yoga un enfoque personalizado para organizar tus ideas, tus proyectos y un buen bienestar en tu hogar a partir de la práctica de la respiración y encuentro con nuestro animal totémico
Clases de Yoga
Presencial y Online-
Meditación
Duración: 30 min -
Yoga Flow
Duración: 45 min -
Yoga Kundalini
Duración: 45 min -
Pranayamas
Enfocado para alinear los chacras
Lunes, viernes todo el día.
Martes, Jueves: 3:00 pm Colombia - 9:00 pm España
Clases Online
Lo que dicen mis clientes
Preguntas frecuentes
Preguntas y respuestas más frecuentes
Si, no importa que tu cuerpo no realize actividad diaria, el yoga es un proceso que ayuda a que el poco a poco se comprometa con la respiracion. En mi clase veremos que clase de yoga es el tuyo ya que son actividades semipersonalizadas o personalizadas adecuadas para cada persona.
Un mat o una cobija donde no te resbales, e hidratacion.
Puedes pagar por paypal, o airtm.
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